新しい習慣！ウォーキングしながら、音声を聞いて読書する。一石二鳥！

健康のために、体重を落としたい。

ずっと思いながら、実現できてない。

老眼鏡で字を読むのが辛く、読書ができてない。

老眼鏡での読書が辛い！

読書で知識をインプットして、いつまでも成長したい。

なんかいい方法はないか。

皆さんはどうしてますか？

健康のため、足を鍛える。ウォーキングを習慣にして、体重を落とす。

ウォーキングを習慣にしたい。

気持ちがいいウォーキングにする。

楽しくないと続かない。

まずは、歩きたくなる。

ウォーキングしたくなるようにする。

歩きたいコースにしよう。

今を楽しむため、これからをもっと楽しむため、

ウォーキングする。

ウォーキングを習慣にする。

音声を聞いて読書する。目を使わず、耳で読書する。辛い読書からの解放。

私は、Ａｕｄｉｂｌｅを利用している。

耳で読書 Audible

今、聴いてるのが

ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣

すき間時間に聞けるのがいい。

手があくので、いろいろしながら音声を聞ける。

目を使わないので、目が疲れる事はない。

目をつぶって聞くと、頭の中に言葉だけが流れる。

なんか、心地良い。

私の新しい習慣。

ウォーキングしながら、音声を聞いて読書する。一石二鳥！

いい事に気がついた。

ウォーキングと読書を一緒にやればいい。

時間を節約できる。

時間＝命。時間を有効に活用できるのは凄くいい。

これを習慣にしようと続けている。

ここまでは、いい感じ。

ウォーキングと読書を習慣にできる。

いい習慣を二つ、同時に、一緒にできる。

まさに一石二鳥だ。

本当に、おすすめです。

ＡｕｄｉｂｌｅとＫｉｎｄｌｅが日常の習慣になる。

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いい習慣ができ、とてもハッピー！いい習慣は人生を充実させる。

新しい習慣！ウォーキングしながら、音声を聞いて読書する。

この習慣が、これからの私をよりハッピーにする。

そう確信している。

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なんか、気持ちが前向き。

いい感じ！

「まんきち」「まんきち君」でした。